Yoga im Birket in Günzburg–
in Verbindung mit Atem, Bewegung und Bewusstsein
Yoga hat seinen Ursprung in einer alten indischen Philosophie und wurde schon immer als Erfahrungsweg verstanden. Im Mittelpunkt steht nicht der Körper allein, sondern die Verbindung aus Bewegung, Atem und innerer Ausrichtung. In meinen Kursen in Günzburg erlebst du Vinyasa Yoga gemäß der Tradition von T. Krishnamacharya. Diese Tradition vermittelt, dass Yoga für den Menschen da ist und nicht der Mensch für den Yoga.
Das bedeutet, dass du deine Praxis an deine Bedürfnisse anpassen darfst und nicht andersherum. Jede Haltung wird achtsam aufgebaut und immer mit dem Atem verbunden. Durch diesen natürlichen Fluss entstehen Ruhe, Klarheit und eine spürbare Verbindung zu dir selbst.
Wenn du Stress abbauen, deinen Geist beruhigen und deinen Körper gleichzeitig stärken möchtest, bist du hier willkommen – unabhängig von deinem Erfahrungslevel oder deiner Fitness.
Hallo, ich bin Nina!
Ich bin Nina Lattus, Yogalehrerin aus Günzburg.
Meine Ausbildung im Vinyasa-Stil orientiert sich an der Tradition von T. Krishnamacharya, in der Yoga an den Menschen angepasst wird und nicht umgekehrt. Dieser Ansatz begleitet auch meinen Unterricht: achtsam, ruhig und ohne Leistungsdruck.
In meinen Stunden lade ich dich ein, bewusst zu atmen, dich fließend zu bewegen und einen Moment nur bei dir zu sein. Yoga soll dir guttun, dich stärken und dir helfen, mehr Leichtigkeit in deinen Alltag zu bringen. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten.
Kurse & Workshops
Meine Kurse orientieren sich an dem lebendigen Vinyasa-Stil und verbinden Atmung, Bewegung und Bewusstsein miteinander. Jede Stunde wird so gestaltet, dass sie für unterschiedliche körperliche Voraussetzungen geeignet ist. Yoga wird individuell angepasst, damit du sicher üben kannst und dich in deiner Praxis weiterentwickelst.
„Wenn man seine Ruhe nicht in sich findet, ist es zwecklos, sie andernorts zu suchen.“
– François de La Rochefoucauld
Krankenkassenzuschuss
Meine fortlaufenden Yogakurse sind von den Krankenkassen anerkannt und können im Rahmen der Präventions-förderung bezuschusst oder teilweise übernommen werden. Du kannst also nicht nur achtsam üben, sondern auch finanziell unterstützt werden. Nach Abschluss des Kurses erhältst du eine Teilnahmebescheinigung, die du einfach bei deiner Krankenkasse einreichen kannst.
Aktuelle Kurse:
Morgen- & Abendkurse
Gruppenkurs (10er Block)
Dienstag, 18:30 – 19:45 Uhr
Mittwoch, 18:30 – 19:45 Uhr
Donnerstag, 18:30 – 19:45 Uhr
Freitag, 08:30 – 09:45 Uhr
Weitere Infos
Yoga in der Schwangerschaft
Einzelcoaching
Termine nach Vereinbarung
Weitere Infos
Yoga für den Mann
Gruppenkurs (10er Block)
Dienstag, 19:30 – 20:45 Uhr
Weitere Infos