Yoga im Birket Günzburg: Zeit zum Krafttanken. Zeit für Entspannung.

Nina Lattus

 Nina Lattus

  • Geboren in Lauingen
  • AYAS® Yogalehrerin
  • Yogalehrerin BDY / EYU
  • AYAS® Weiterbildung „Yoga für Frauengesundheit und in der Schwangerschaft“
  • BDY-Mitglied
  • Bachelor of Science in Business Administration
  • Master of Science in Real Estate
  • Fund Manager / Associate Director im Bereich Immobilien (in Elternzeit)

 

“Anmut, Schönheit, Stärke, Vitalität und Festigkeit schmücken den Körper dank Yoga”
(Yoga Sutra III,47)

Meine Yoga Tradition

Bücher

Das faszinierende an Yoga ist, dass es bereits viele Jahrtausende alt ist und einer alten Philosophie aus Indien entstammt. Yoga wird als ein Erfahrungsweg gesehen, bei dem es insbesondere darum geht Körper, Geist und Atem in Einklang zu bringen. Somit ist es nicht – wie fälschlicherweise häufig vermutet - der Körper der im Vordergrund steht, sondern der ganzheitliche Ansatz und die kontinuierliche Arbeit und Entwicklung des Geistes. Mein Unterricht basiert auf dem Vinyasa Stil gemäß der Tradition von T. Krishnamacharya. In dieser Tradition wird der Yoga individuell auf die Bedürfnisse der Schüler angepasst und es gilt „ Yoga ist für den Menschen da, nicht der Mensch für den Yoga“. Das bedeutet also, dass jeder Yoga praktizieren kann, unabhängig der körperlichen Fitness. Ein weiterer wichtiger Aspekt ist, dass der Atem im Einklang mit den Asanas (Körperübungen) ausgeführt wird. Dadurch wird Stress reduziert und eine Intensivierung der Übungen erzielt. Ich freue mich darauf Ihnen im Kurs oder Einzelunterricht Yoga näher bringen zu dürfen.

Yogaspezifische Ausbildung und beruflicher Werdegang

Laptop

Meine Ausbildung zur Yogalehrerin BDY/EYU habe ich 2015 an der AYAS® Yoga Akademie in Bad Hindelang bei Wiebke Zint und Christina Tetzner begonnen und habe diese im Sommer 2020 beendet. Während dieser Zeit habe ich dort zahlreiche Seminare besucht, unter anderem mit Referenten wie Albert Dennewaldt, Eberhard Bärr und Dr. Eckard Wolz-Gottwald. In 2017 habe ich die Qualifikation zur AYAS® Yogalehrerin erworben. Seit 2019 bin ich Mitglied im Bundesverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V. (BDY). Im Februar 2020 habe ich die Weiterbildung „Yoga für Frauengesundheit und in der Schwangerschaft“ an der AYAS® Yoga Akademie absolviert. Zur Intensivierung und kontinuierlichen Weiterentwicklung meiner eigenen, persönlichen Yoga-Praxis nehme ich regelmäßig Einzelunterricht bei der langjährigen Yogalehrerin und -therapeutin Bettina Brandt.

“Wenn man seine Ruhe nicht in sich findet, ist es zwecklos, sie andernorts zu suchen.“
(Francois de La Rochefoucauld)

Baum

Aktuelles Kursangebot

Mein Yogaraum befindet sich im naturnahen Stadtteil Birket Günzburg. Hier biete ich zielgruppenorientierten Unterricht (Anfänger, Herren, Schwangerschaft) für bis zu 10 Teilnehmer sowie individuellen Einzelunterricht an. Im Sommer und bei schönen Wetter lädt unser Garten zum Open-Air-Yoga ein.

Derzeit unterrichte ich aufgrund der aktuellen Lage außerdem online. Weitere Informationen hierzu finden Sie unten stehend. 

Bei Interesse an weiteren Kursen oder einem Einzel-Coaching können Sie mich gerne kontaktieren. Ich werde Sie dann gerne hinsichtlich der weiteren Planung informiert halten.

Kursbeschreibung (PDF)

Yoga am Abend - Krafttanken und Entspannen

Wann?
Mittwoch, 18:45 - 20:00 Uhr   

Umfang & Preise?
6 x 75 Min. => 80 Euro

Nächster Kursbeginn?
vsl. Mitte Juli (Open-Air, max. 10 Teilnehmer)

 

Bitte kontaktieren Sie mich für weitere Informationen über info@yoga-nina-lattus.de.

Yoga in der Schwangerschaft

Schwangere Frau

Aktuell habe ich nachwuchsbedingt keinen festen Kurs geplant. Jedoch biete ich Ihnen gerne bei Interesse individuellen Einzelunterricht zur Geburtsvorbereitung an.

Hier werden wir insbesondere auf die Vorbereitung des Atems, die Stärkung des Körpers für die Geburt sowie die mentale Vorbereitung eingehen.

Der Einzelunterricht ist, vorausgesetzt es spricht aus ärztlicher Sicht nichts dagegen, bis zum Tag der Geburt möglich.

Ich freue mich sehr darauf mein jüngst aufgefrischtes Wissen mit Ihnen in dieser ganz besonderen Zeit zu teilen.

Kontaktieren Sie mich gerne unter info@yoga-nina-lattus.de.

Yoga für den Mann

Wann?
Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr

Umfang & Kosten ?
6 x 60 Min. => 75 Euro

Nächster Kursbeginn?
Vsl. Mitte Juli (Open-Air, max. 10 Teilnehmer)

Bitte kontaktieren Sie mich für weitere Informationen über info@yoga-nina-lattus.de.

Auf Anfrage biete ich außerdem Business Yoga sowie individuell zugeschnittenen Einzelunterricht an. Kontaktieren Sie mich gerne für nähere Informationen.

Kursbeschreibung (PDF)